Θυμός - Ηρεμία , Το φανάρι διαχείρισης του θυμού.

Χθες και σήμερα ασχοληθήκαμε με το θυμό και την ηρεμία. Καθώς, όπως μαθαίνουμε με τα παιδιά, κάθε αρνητικό συναίσθημα, συνοδεύεται από ένα θετικό συναίσθημα. 

Τα βιβλία που διαβάσαμε και συμβουλευτήκαμε, ήταν τα παρακάτω:

                    Φτιάξαμε την κούκλα διπλής όψης, θυμός ηρεμία κια παίξαμε μαζί της. 

Συζητήσαμε γι' αυτά που μας κάνουν να θυμώνουμε πολύ. Είπαμε ότι ο θυμός, είναι κάτι φυσιολογικό. Αλλά πρέπει να μάθουμε να τον διαχειριζόμαστε σωστά. Να ανακαλύψουμε τεχνικές ηρεμίας, γιατί διαφορετικά, ο θυμός μπορεί να έχει καταστροφικές συνέπειες.

Χρησιμοποιήσαμε πολλές τεχνικές από το εξαιρετικό βιβλίο της Νίκης Κάντζου, " Ο κήπος των συναισθημάτων."

Τους έλεγα μια ιστορία, που τους θύμωνε όλο και περισσότερο... όλο και περισσότερο... μέχρι που όλοι μαζί έγιναν ένα ηφαίστειο που πάλλονταν ολόκληρο.

Μέχρι που έγινε η έκρηξη κια ξεχύθηκε η λάβα από το ηφαίστειο.

Μετά πιάναμε ένα μεγάλο ύφασμα που ήταν η θάλασσα και ακούγαμε μία πολύ ήρεμη μουσική που μας ηρεμούσε.

                                   Στη συνέχεια έβαλα κάτω 3 στεφάνια. 

 Στο κόκκινο στεφάνι είμαστε θυμωμένοι και ο καθένας έλεγε γιατί είναι θυμωμένος.

 Στοκίτρινο  στεφάνι, σκεφτόταν κάτι που τον ηρεμεί.(Να πάρει βαθιές ανάσες, να ακούσει μουσική, να μετρήσει ως το 10, να πάρει αγκαλιά το αρκουδάκι του, να αγκαλιάσει τη μαμά...).

                                        Και τέλος στο πράσινο στεφάνι, έχει ηρεμήσει,

                                         Φτιάξαμε ένα μεγάλο φανάρι διαχείρισης θυμού.

'Ετοιμο το φανάρι μας.

                                                            1.Είμαι θυμωμένος;;;;

                                            2. Στέκομαι, σκέφτομαι και μετράω ως το 5.

                                                            3. Ηρέμησα.

Σήμερα, κάναμε τα ατομικά μας φανάρια διαχείρισης θυμού.

 Κάναμε τη χώρα του θυμού και τη χώρα της ηρεμίας. Βάψαμε ένα μεγάλο χαρτί του μέτρου, το μισό κόκκινο και το μισό γαλάζιο.

Κάναμε ένα ανθρωπάκι θυμωμένο και ένα ήρεμο .

Τα κολλήσαμε στη χώρα τους.

Τους έδωσα από 2 μπαλόνια. Στο στρόγγυλο μπαλόνι, ζωγράφισαν κάτι που τους θυμώνει και στην καρδούλα κάτι που τους ηρεμεί.

                                                Τα κόλλησαν στην κατάλληλη χώρα.

 Μάθαμε και εικονογραφήσαμε το ποίημα της Ρ. Δημαλάκη : "Ο θυμός και η ηρεμία."

Σήμερα, με την κυρία Σοφία, γίνανε μπαλόνια. Τα μπαλόνια φούσκωναν, φούσκωναν, φούσκωναν...... 

                                             ΜΕΧΡΙ ΠΟΥ ΈΣΚΑΣΑΝ!!!!!!!!

                        Ενώ, όταν ο αέρας βγαίνει λίγο λίγο, τα μπαλόνια δε σκάνε. 

                Το ίδιο συμβαίνει και με το θυμό μας, όταν μαθαίνουμε να τον ελέγχουμε.

Μετά, είδαν και παρατήρησαν  τον πίνακα του Paul Klee " Ο ηθοποιός."